作者 | 萧发茂

来源 | 蚂蚁加速器（ID：EC-MKT）

女人想拥有好身材，吃三样食物，美容减肥，皮肤越来越细腻。在民间，绿豆可以煮成绿豆汤，治疗各种毒药。绿豆中含有帮助排出体内有毒物质、加速新陈代谢的物质，能有效抵御各种污染，包括电磁污染。莲藕莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使之从粪便中排出，从而减少脂类吸收。莲藕散发着独立。

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您可以经常为家人和朋友烹饪以下食物，这些食物可以清热解暑，营养健康。在秋季，你可以经常为家人和朋友烹饪以下食物，这些食物可以清热解暑，营养健康。秋天最好吃的绿豆含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内的胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁盐的分泌，减少小肠对胆固醇的吸收。夏天出汗多，水分和钾流失多，体内电解质平衡被破坏。而绿豆汤可以消暑益气。

＋﹏＋ 生活小知识：吃具有清浊解毒功能的食物有益健康。随着环境污染的日益严重，对现代人来说，清除体内的有害物质比补充营养更重要。平时可以多吃一些具有清浊解毒功能的食物，对身体大有好处。一、绿豆味甘，性寒，可解除石/砷、草木之毒，对重金属、农药中毒等食物中毒有预防作用。它能加速有毒物质的释放.

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